Mein Coachingverständnis

Sie sind die Expertin oder der Experte für sich selbst!

Professionelles Coaching gründet sich auf eine wertschätzende und kooperative Arbeitsbeziehung, diese ermöglicht die gemeinsame Suche nach Zielen, Beweggründen und vor allem auch nach Lösungen.

Meine Leistung besteht darin, Sie mit gezielten Fragen und anderen geeigneten Interventionen dabei zu unterstützen,
die Ereignisse und Prozesse bei sich und in Ihrer Umgebung noch besser zu verstehen oder anders wahrnehmen zu können
und Sie bei der Entwicklung und Umsetzung Ihrer eigenen Lösung zu begleiten.
So können Sie Herausforderungen langfristig angemessen begegnen.

Mehr Erfolg – mit System

In meiner Arbeit mit Menschen glaube ich fest daran, dass ich dazu beitragen kann, günstige Bedingungen für Veränderung zu schaffen. Sie sind Experte:in für Ihr Leben und die Themen, die Sie bearbeiten möchten. Mein Ansatz besteht darin, Sie systematisch dabei zu unterstützen, neue Perspektiven auf Ihre aktuelle Situation zu gewinnen, ihre vorhandenen Ressourcen zu stärken sowie Ihre Ziele zu entwickeln. Gemeinsam werden wir mögliche Lösungswege erkunden und diese Schritt für Schritt in Ihrem Tempo umsetzen, basierend auf Ihren Bedürfnissen, Lebensumständen und gewonnen Erkenntnissen.

Potentiale entdecken

Das Entdecken von eigenen Potenzialen ist ein faszinierender Weg zu persönlichem Wachstum und beruflichem Erfolg. Oftmals schlummern unsere einzigartigen Fähigkeiten und Talente im Verborgenen, und es erfordert bewusste Reflexion und Selbstbeobachtung, um sie ans Licht zu bringen. Gerade in herausfordernden Situationen ist der Blick auf die eigenen Ressourcen oftmals getrübt oder verschüttet. Ein wichtiger Baustein meiner Arbeitsweise ist Sie immer wieder auch dabei zu unterstützen, die eigenen vorhandenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen und zu nutzen, wie auch Ihre einzigartigen Potentiale neu zu entdecken. Dieser Prozess setzt Kräfte frei und dient als Schwungrad zur Veränderung.

Ziele erreichen – neue Wege gehen

Ziele sind wichtig, denn nur so können Veränderungen überhaupt gesteuert werden. Ziele sind jedoch - bildlich gesprochen - nicht in Stein gemeisselt. Sie können sich auch verändern, je nachdem was sich in Ihrem Leben gerade ändert. So liegt der Fokus auf Ihren Bedürfnissen, Visionen und vorhandenen Ressourcen. Weniger wichtig für unsere gemeinsame Arbeit erachte ich das Vergangene und Problemorienterte. Es hat sich gezeigt, dass meistens nicht Einzelteile eines Problems verändert werden müssen. Der Grund dafür ist einfach: aus der Erkenntnis was und warum etwas nicht funktioniert, lässt sich nicht ableiten, was besser funktionieren könnte.

Massgeschneiderte Angebote:

Qualitätssicherung

Die Professionalisierung von Coaching und Qualitätssicherung ist mir sehr wichtig. Ich gehöre einer Intervisionsgruppe an und geniesse so regelmässigen kollegialen Fachaustausch. Regelmässig nehme ich Supervisionssitzungen bei einem*r bso-anerkannte*n Coach in Anspruch. Auch verfüge ich über ein grosses berufliches Netzwerk, welchem auch eidg. anerkannte  Psychotherapeuten*innen angehören.

Kontakt

Dr. phil. Sandra Abegglen

3084 Wabern bei Bern

kontakt@sabegglen.ch